Fiziki fəaliyyət gündəlik kalori yandırılmasını artırır - TƏDQİQAT
23.10.2025 [19:15]
“Proceedings of the National Academy of Sciences” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə, fiziki fəaliyyət başqa bədən funksiyalarına xərclənən enerjiyə qənaət etmədən gündəlik ümumi kalori yandırılmasını artırır.
AZƏRTAC “MedicalXpress” portalına istinadla xəbər verir ki, araşdırma Virginia Tech, Aberdin Universiteti və Şençjen Universitetinin alimləri tərəfindən aparılıb. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, insan nə qədər çox hərəkət etsə, bir o qədər çox enerji sərf edir və bu, bədənin digər funksiyalarında enerji azaldılması ilə kompensasiya olunmur.
Tədqiqatda iştirakçılar iki həftə ərzində oksigen və hidrogen izotopları içib, onların sidik nümunələri toplanıb. Bu üsulla gündəlik enerji sərfi, yəni yandırılan kalori miqdarı dəqiqliklə ölçülüb. Fiziki aktivlik isə beldə taxılan sensorlar vasitəsilə izlənilib. Nəticələr göstərib ki, oturaq həyat tərzi keçirənlərdən tutmuş dözümlü qaçışçılara qədər bütün iştirakçılarda daha çox hərəkət, daha çox kalori yandırılması ilə əlaqəlidir. Bədən tənəffüs, qan dövranı və temperaturun qorunması kimi əsas funksiyalar üçün sərf olunan enerjini azaltmadan, əlavə fəaliyyət zamanı əlavə kalori sərf edir. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, fiziki aktivliyin artırılması sağlamlıq üçün faydalı olmaqla yanaşı, ümumi enerji sərfini də yüksəldir. Bununla belə, enerji kompensasiyasının hansı şəraitdə baş verdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Xəbər lenti
Hamısına bax
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 18:24
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 18:10
Analitik
23 Oktyabr 17:44
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 17:44
Dünya
23 Oktyabr 17:25
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 17:08
Dünya
23 Oktyabr 16:42
Sosial
23 Oktyabr 16:42
Elm
23 Oktyabr 16:41
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:41
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:40
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:40
Maraqlı
23 Oktyabr 16:30
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:14
Dünya
23 Oktyabr 15:48
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:46
Siyasət
23 Oktyabr 15:40
Dünya
23 Oktyabr 15:22
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:09
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:03
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:02
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:55
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:50
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:50
Dünya
23 Oktyabr 14:42
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:18
Dünya
23 Oktyabr 14:18
Dünya
23 Oktyabr 13:51
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 13:40
Dünya
23 Oktyabr 13:26
Sosial
23 Oktyabr 12:46
Dünya
23 Oktyabr 12:44
Hadisə
23 Oktyabr 12:35
Dünya
23 Oktyabr 12:19
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 12:13
Elm
23 Oktyabr 12:01
Gündəm
23 Oktyabr 11:46
Gündəm
23 Oktyabr 11:26
Siyasət
23 Oktyabr 11:20
İqtisadiyyat
23 Oktyabr 11:02
Siyasət
23 Oktyabr 10:56
Hərbi
23 Oktyabr 10:38
İqtisadiyyat
23 Oktyabr 10:25
İqtisadiyyat
23 Oktyabr 10:23
Siyasət
23 Oktyabr 10:15
Xəbər lenti
23 Oktyabr 10:14
Sosial
23 Oktyabr 10:11
Hadisə
23 Oktyabr 10:10
Yeni texnologiyalar
23 Oktyabr 09:57
İqtisadiyyat
23 Oktyabr 09:31
Analitik
23 Oktyabr 09:14
.jpg&width=120)
MEDİA
23 Oktyabr 08:52
Sosial
23 Oktyabr 08:30
Siyasət
23 Oktyabr 08:13
İdman
23 Oktyabr 08:01
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 23:30
İdman
22 Oktyabr 22:46
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 22:37
Dünya
22 Oktyabr 22:13
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 21:52
Dünya
22 Oktyabr 21:35
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 21:17
Analitik
22 Oktyabr 21:01
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 20:42
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 20:26
Dünya
22 Oktyabr 20:12
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 19:51
Dünya
22 Oktyabr 19:31
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 19:14
YAP xəbərləri
22 Oktyabr 18:33
