Fiziki fəaliyyət gündəlik kalori yandırılmasını artırır - TƏDQİQAT
23.10.2025 [19:15]
“Proceedings of the National Academy of Sciences” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə, fiziki fəaliyyət başqa bədən funksiyalarına xərclənən enerjiyə qənaət etmədən gündəlik ümumi kalori yandırılmasını artırır.
AZƏRTAC “MedicalXpress” portalına istinadla xəbər verir ki, araşdırma Virginia Tech, Aberdin Universiteti və Şençjen Universitetinin alimləri tərəfindən aparılıb. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, insan nə qədər çox hərəkət etsə, bir o qədər çox enerji sərf edir və bu, bədənin digər funksiyalarında enerji azaldılması ilə kompensasiya olunmur.
Tədqiqatda iştirakçılar iki həftə ərzində oksigen və hidrogen izotopları içib, onların sidik nümunələri toplanıb. Bu üsulla gündəlik enerji sərfi, yəni yandırılan kalori miqdarı dəqiqliklə ölçülüb. Fiziki aktivlik isə beldə taxılan sensorlar vasitəsilə izlənilib. Nəticələr göstərib ki, oturaq həyat tərzi keçirənlərdən tutmuş dözümlü qaçışçılara qədər bütün iştirakçılarda daha çox hərəkət, daha çox kalori yandırılması ilə əlaqəlidir. Bədən tənəffüs, qan dövranı və temperaturun qorunması kimi əsas funksiyalar üçün sərf olunan enerjini azaltmadan, əlavə fəaliyyət zamanı əlavə kalori sərf edir. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, fiziki aktivliyin artırılması sağlamlıq üçün faydalı olmaqla yanaşı, ümumi enerji sərfini də yüksəldir. Bununla belə, enerji kompensasiyasının hansı şəraitdə baş verdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Xəbər lenti
Hamısına bax
Dünya
26 Sentyabr 13:25
Sosial
26 Sentyabr 12:44
Siyasət
26 Sentyabr 12:42
İqtisadiyyat
26 Sentyabr 12:40
Gündəm
26 Sentyabr 12:35
Gündəm
26 Sentyabr 12:13
Gündəm
26 Sentyabr 12:11
İqtisadiyyat
26 Sentyabr 11:45
Gündəm
26 Sentyabr 11:19
Analitik
26 Sentyabr 10:57
Xəbər lenti
26 Sentyabr 10:49
Xəbər lenti
26 Sentyabr 10:44
Siyasət
26 Sentyabr 10:22
Analitik
26 Sentyabr 09:41
Analitik
26 Sentyabr 09:17
Gündəm
26 Sentyabr 09:03
Ədəbiyyat
26 Sentyabr 08:51
Ədəbiyyat
26 Sentyabr 08:33
Gündəm
26 Sentyabr 08:14
Sosial
26 Sentyabr 07:45
Siyasət
26 Sentyabr 07:24
Siyasət
26 Sentyabr 07:23
Siyasət
25 Sentyabr 23:26
Siyasət
25 Sentyabr 23:25
Dünya
25 Sentyabr 23:18
Siyasət
25 Sentyabr 22:24
Dünya
25 Sentyabr 22:15
Dünya
25 Sentyabr 21:33
Siyasət
25 Sentyabr 21:25
Dünya
25 Sentyabr 20:17
Siyasət
25 Sentyabr 19:47
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 19:37
Dünya
25 Sentyabr 19:20
Siyasət
25 Sentyabr 18:57
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 18:30
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 17:26
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 16:24
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 16:20
Siyasət
25 Sentyabr 15:29
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 15:23
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 15:13
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 15:12
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 15:07
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 14:58
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 14:44
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 14:26
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 13:24
İqtisadiyyat
25 Sentyabr 13:12
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 13:08
Gündəm
25 Sentyabr 12:53
YAP xəbərləri
25 Sentyabr 12:36
Gündəm
25 Sentyabr 12:35
Gündəm
25 Sentyabr 12:18
Siyasət
25 Sentyabr 12:09
Gündəm
25 Sentyabr 12:09
Gündəm
25 Sentyabr 12:07
Gündəm
25 Sentyabr 12:05
Gündəm
25 Sentyabr 12:03
İqtisadiyyat
25 Sentyabr 12:03
Siyasət
25 Sentyabr 11:42
Gündəm
25 Sentyabr 11:36
İqtisadiyyat
25 Sentyabr 11:16
İqtisadiyyat
25 Sentyabr 10:58
İqtisadiyyat
25 Sentyabr 10:23
Siyasət
25 Sentyabr 09:45
Analitik
25 Sentyabr 09:17
MEDİA
25 Sentyabr 08:50
Sosial
25 Sentyabr 08:36
Gündəm
25 Sentyabr 08:12
Dünya
24 Sentyabr 23:32
