Psixoloq: "Uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var"
08.01.2025 [18:01]
Bayramdan sonra işə başlamaq bir çox insan üçün çətin olur. Çünki bayram günləri daha rahat və stressiz keçdiyi üçün iş rejiminə qayıtmaq vaxt tələb edir. Mütəxəsislər bildirir ki, bunun öhdəsindən gəlmək üçün insanlar ilk günlərdə özlərini həddindən artıq işə yükləməməlidirlər.
Psixoloq Vüsalə Əmiraslanova "Yeni Azərbaycan"a açıqlamasında bildirib ki, tətil müddəti 5-6 gündən artıq olduqda insanlar sərbəst və rahat rejimə öyrəşirlər: "Buna görə də harasa getməyə, müəyyən işləri planlamağa tələsmirlər. Qeyd edim ki, işdən istirahətə rahat, istirahətdən işə öyrəşmək çətin prosesdir. Gərgin iş rejimində olanlar çalışmalıdırlar ki, 2-3 gün ərzində özlərini çox yüklənməsinlər və yavaş-yavaş adaptasiya olsunlar".
Nəinki Azərbaycanda, ümumiyyətlə bütün dünyada görürük ki, uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var. Psixoloqların da qeyd etdiyi kimi burada ən çətin məsələ işə adaptasiya mərhələsidir.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına bax
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 20:45

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 20:17

Elm
23 Oktyabr 19:52

Dünya
23 Oktyabr 19:37

Maraqlı
23 Oktyabr 19:15

Dünya
23 Oktyabr 18:52
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 18:39

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 18:24

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 18:10

Analitik
23 Oktyabr 17:44

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 17:44

Dünya
23 Oktyabr 17:25

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 17:08

Dünya
23 Oktyabr 16:42

Sosial
23 Oktyabr 16:42

Elm
23 Oktyabr 16:41

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:41

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:40

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:40

Maraqlı
23 Oktyabr 16:30

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 16:14

Dünya
23 Oktyabr 15:48

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:46

Siyasət
23 Oktyabr 15:40

Dünya
23 Oktyabr 15:22

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:09

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:03

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 15:02

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:55
YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:50

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:50

Dünya
23 Oktyabr 14:42

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 14:18

Dünya
23 Oktyabr 14:18

Dünya
23 Oktyabr 13:51

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 13:40

Dünya
23 Oktyabr 13:26

Sosial
23 Oktyabr 12:46

Dünya
23 Oktyabr 12:44

Hadisə
23 Oktyabr 12:35

Dünya
23 Oktyabr 12:19

YAP xəbərləri
23 Oktyabr 12:13

Elm
23 Oktyabr 12:01

Gündəm
23 Oktyabr 11:46

Gündəm
23 Oktyabr 11:26

Siyasət
23 Oktyabr 11:20

İqtisadiyyat
23 Oktyabr 11:02

Siyasət
23 Oktyabr 10:56

Hərbi
23 Oktyabr 10:38

İqtisadiyyat
23 Oktyabr 10:25

İqtisadiyyat
23 Oktyabr 10:23

Siyasət
23 Oktyabr 10:15

Xəbər lenti
23 Oktyabr 10:14

Sosial
23 Oktyabr 10:11

Hadisə
23 Oktyabr 10:10

Yeni texnologiyalar
23 Oktyabr 09:57

İqtisadiyyat
23 Oktyabr 09:31

Analitik
23 Oktyabr 09:14
.jpg&width=120)
MEDİA
23 Oktyabr 08:52

Sosial
23 Oktyabr 08:30

Siyasət
23 Oktyabr 08:13

İdman
23 Oktyabr 08:01

YAP xəbərləri
22 Oktyabr 23:30

İdman
22 Oktyabr 22:46

YAP xəbərləri
22 Oktyabr 22:37

Dünya
22 Oktyabr 22:13

YAP xəbərləri
22 Oktyabr 21:52

Dünya
22 Oktyabr 21:35

YAP xəbərləri
22 Oktyabr 21:17

Analitik
22 Oktyabr 21:01
