İsti vurması zamanı nə etməli? - Həyat qurtaran vacib qaydalar
09.08.2026 [20:17]
İsti havalarda orqanizmin həddindən artıq qızması qısa müddətdə həyati təhlükə yaradan isti vurmasına çevrilə bilər. Xüsusilə uşaqlarda bu vəziyyət böyüklərlə müqayisədə daha sürətlə inkişaf edə bilər.
Lent.az xəbər verir ki, isti vurması yalnız açıq havada, birbaşa günəş altında baş vermir. Havasız və çox isti otaqda, eləcə də avtomobilin içərisində uzun müddət qalmaq da təhlükəli ola bilər.
İsti vurması necə yaranır?
İsti vurması orqanizmin daxili temperaturunun təhlükəli həddə yüksəlməsi nəticəsində yaranır. Buna isti havada intensiv fiziki fəaliyyət və ya yüksək temperaturlu mühitdə uzun müddət qalmaq səbəb ola bilər. İsti vurması zamanı həddindən artıq qızmanın əlamətləri ilə yanaşı, beynin fəaliyyətində pozuntular da meydana çıxa bilər. Şüurun qarışması, davranışın dəyişməsi, ətraf mühiti düzgün qavramama və nitqin anlaşılmaz olması ciddi xəbərdarlıq əlamətləri hesab edilir. İsti vurması təcili tibbi müdaxilə tələb edən vəziyyətdir. Belə əlamətlər müşahidə olunarsa, dərhal təcili tibbi yardım çağırılmalıdır. Tibbi yardım gələnədək zərərçəkəni sərin yerə aparmaq və mövcud təhlükəsiz vasitələrlə bədənini soyutmağa çalışmaq lazımdır.
İstinin orqanizmə təsiri fərqli ola bilər
Yüksək temperaturun yaratdığı problemlər yüngül hallardan ağır isti vurmasına qədər dəyişə bilər. Hər bir insanın istiyə dözümlülüyü fərqlidir. Orqanizmin yüksək temperatura reaksiyasına ümumi sağlamlıq vəziyyəti, otağın havalandırılması, bədənin su balansı və isti hava şəraitinə uyğunlaşma səviyyəsi təsir göstərə bilər.
İsti vurmadan necə qorunmaq olar?
Mütəxəssislər isti günlərdə geniş və təbii parçalardan hazırlanmış geyimlərə üstünlük verməyi, kifayət qədər su içməyi və evdə mümkün qədər sərin temperatur saxlamağı tövsiyə edirlər. Evdə temperatur həddindən artıq yüksəlibsə, günün ən isti saatlarını daha sərin məkanda keçirmək faydalı ola bilər. İsti havada ağır fiziki fəaliyyəti mümkün qədər məhdudlaşdırmaq, bundan qaçmaq mümkün olmadıqda isə tez-tez fasilə verərək kölgədə və ya sərin məkanda dincəlmək məsləhətdir. İstidə uzun müddət qaldıqdan sonra sərin duş qəbul etmək də orqanizmin temperaturunun aşağı düşməsinə kömək edə bilər. Xüsusilə uşaqlar isti havanın təsirinə daha həssas olduqları üçün valideynlərin onların vəziyyətinə diqqətlə nəzarət etməsi vacibdir.
Xəbər lenti
Hamısına bax
Dünya
08 Sentyabr 23:32
Dünya
08 Sentyabr 23:10
Dünya
08 Sentyabr 22:56
Dünya
08 Sentyabr 22:23
İqtisadiyyat
08 Sentyabr 21:45
Dünya
08 Sentyabr 21:34
İdman
08 Sentyabr 21:19
İqtisadiyyat
08 Sentyabr 20:42
Dünya
08 Sentyabr 20:31
Dünya
08 Sentyabr 20:17
Sosial
08 Sentyabr 19:50
İqtisadiyyat
08 Sentyabr 19:24
Sosial
08 Sentyabr 19:10
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 18:18
Dünya
08 Sentyabr 18:16
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 18:09
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 17:41
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 17:40
Dünya
08 Sentyabr 17:28
Sosial
08 Sentyabr 17:15
Siyasət
08 Sentyabr 17:11
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 17:01
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 16:59
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 16:48
Din
08 Sentyabr 16:47
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 16:36
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 16:33
Dünya
08 Sentyabr 16:30
Elanlar
08 Sentyabr 15:49
YAP xəbərləri
08 Sentyabr 15:47
Dünya
08 Sentyabr 15:45
Diaspor
08 Sentyabr 15:41
Hadisə
08 Sentyabr 15:34
Elm
08 Sentyabr 15:33
Sosial
08 Sentyabr 15:26
Sosial
08 Sentyabr 15:25
Dünya
08 Sentyabr 15:17
Analitik
08 Sentyabr 14:31
İqtisadiyyat
08 Sentyabr 14:28
Dünya
08 Sentyabr 14:25
Gündəm
08 Sentyabr 14:22
Dünya
08 Sentyabr 14:10
Dünya
08 Sentyabr 13:39
Dünya
08 Sentyabr 13:10
Siyasət
08 Sentyabr 12:42
Dünya
08 Sentyabr 12:14
Hadisə
08 Sentyabr 11:58
Gündəm
08 Sentyabr 11:35
İqtisadiyyat
08 Sentyabr 10:40
İqtisadiyyat
08 Sentyabr 10:18
Analitik
08 Sentyabr 09:44
Analitik
08 Sentyabr 09:20
Sosial
08 Sentyabr 08:53
Sosial
08 Sentyabr 08:35
Sosial
08 Sentyabr 07:25
Dünya
07 Sentyabr 23:39
Dünya
07 Sentyabr 23:15
İdman
07 Sentyabr 22:43
Xəbər lenti
07 Sentyabr 22:30
Dünya
07 Sentyabr 22:17
Dünya
07 Sentyabr 21:59
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:51
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:43
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:41
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:35
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:33
Dünya
07 Sentyabr 21:24
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:09
İqtisadiyyat
07 Sentyabr 21:06
YAP xəbərləri
07 Sentyabr 21:06
