Mövsüm dəyişikliyi hansı psixoji hallara səbəb olur?
06.11.2024 [18:09]
Mövsümi dəyişikliklər təkcə insanın iş həyatına təsir etmir. Eyni zamanda immunitet sisteminə də mənfi təsir göstərir. Belə olduğu halda orqananizmin xəstəliklərə yoluxma riski artır.
Bəzi məqamlarda bu dəyişikliklər psixolji mental vəziyyətinə də təsir edir. Belə hallar daha çox həssas sinir sisteminə sahib insanlara aid edilir. İnsanların isti yay mövsümündən soyuq aylara keçid etməsi, onlarda mövsümi depresiyanın və ya melanxoliyanın yaranmasına səbəb ola bilər. Ümumi olaraq bir çox insan payız qış aylarında özünü daha çox yorğun, halsız hiss edir.
Psixoterapevt, INSUN Yaşam Mərkəzinin mütəxəssisi Roza Şıxlinskaya "Yeni Azərbaycan" a açıqlamasında bildirib ki, belə hallar günəş işığının azalması nəticəsində baş verir: "Mövsüm dəyişikliyi zamanı yaranan emosional dəyişikliyin bir neçə səbəbi olur. Onlardan biri serotonin(xoşbəxtlik) hormononunun azalması ola bilər. Bunun nəticəsində insan özünü daha kədərli və məyus hiss edə bilər. İnsanın yuxuya getməyinə səbəb olan melotanin hormonunun səviyyəsi payız və qış aylarında aşağı düşdüyü üçün, insanlar özlərini yorğun və əzgin hiss edə bilirlər. Belə olduğu halda insanlar ilk olaraq endekronoloji və psixoloji müayinədən keçməlidir. Bu zaman mütəxəssislər tərəfindən lazımı vitaminlər və müalicələr yazılır. Nəticədə ümumi əhval-ruhiyyə normallaşdırıla bilər".
R. Şıxlınskaya son olaraq onu da qeyd edib ki, eyni zamanda aktiv həyat tərzi və günəş enerjisini çox qəbul etmək, açıq havada yürüş etmək də, əhval ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına bax
Dünya
21 Oktyabr 15:21
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 15:20
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 15:14
Gündəm
21 Oktyabr 15:14
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 15:10
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 14:42
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 14:30
Dünya
21 Oktyabr 14:30
Gündəm
21 Oktyabr 14:28
Siyasət
21 Oktyabr 14:18
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 14:12
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 14:08
Sosial
21 Oktyabr 14:06
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 13:51
Gündəm
21 Oktyabr 13:49
Gündəm
21 Oktyabr 13:47
Dünya
21 Oktyabr 13:26
Dünya
21 Oktyabr 12:55
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 12:50
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 12:36
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 12:32
Dünya
21 Oktyabr 12:18
Gündəm
21 Oktyabr 12:15
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 12:05
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 11:58
YAP xəbərləri
21 Oktyabr 11:50
Gündəm
21 Oktyabr 11:46
Gündəm
21 Oktyabr 11:46
Gündəm
21 Oktyabr 11:28
Hadisə
21 Oktyabr 11:19
Siyasət
21 Oktyabr 10:53
İqtisadiyyat
21 Oktyabr 10:39
İqtisadiyyat
21 Oktyabr 10:33
İqtisadiyyat
21 Oktyabr 10:31
Sosial
21 Oktyabr 10:29
Gündəm
21 Oktyabr 10:16
Analitik
21 Oktyabr 10:15
Siyasət
21 Oktyabr 09:54
Dünya
21 Oktyabr 09:32
İqtisadiyyat
21 Oktyabr 09:10
Mədəniyyət
21 Oktyabr 08:49
Ədəbiyyat
21 Oktyabr 08:17
Siyasət
21 Oktyabr 08:17
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 23:52
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 23:48
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 23:10
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 22:46
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 22:19
Diaspor
20 Oktyabr 21:38
Siyasət
20 Oktyabr 21:37
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 21:16
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 21:09
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 20:57
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 20:14
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 19:43
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 19:21
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 19:14
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 18:31
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 18:04
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 17:59
Sosial
20 Oktyabr 17:55
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 17:51
Siyasət
20 Oktyabr 17:49
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 17:31
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 17:20
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 17:07
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 16:56
Siyasət
20 Oktyabr 16:50
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 16:47
YAP xəbərləri
20 Oktyabr 16:45
