Mövsüm dəyişikliyi hansı psixoji hallara səbəb olur?
06.11.2024 [18:09]
Mövsümi dəyişikliklər təkcə insanın iş həyatına təsir etmir. Eyni zamanda immunitet sisteminə də mənfi təsir göstərir. Belə olduğu halda orqananizmin xəstəliklərə yoluxma riski artır.
Bəzi məqamlarda bu dəyişikliklər psixolji mental vəziyyətinə də təsir edir. Belə hallar daha çox həssas sinir sisteminə sahib insanlara aid edilir. İnsanların isti yay mövsümündən soyuq aylara keçid etməsi, onlarda mövsümi depresiyanın və ya melanxoliyanın yaranmasına səbəb ola bilər. Ümumi olaraq bir çox insan payız qış aylarında özünü daha çox yorğun, halsız hiss edir.
Psixoterapevt, INSUN Yaşam Mərkəzinin mütəxəssisi Roza Şıxlinskaya "Yeni Azərbaycan" a açıqlamasında bildirib ki, belə hallar günəş işığının azalması nəticəsində baş verir: "Mövsüm dəyişikliyi zamanı yaranan emosional dəyişikliyin bir neçə səbəbi olur. Onlardan biri serotonin(xoşbəxtlik) hormononunun azalması ola bilər. Bunun nəticəsində insan özünü daha kədərli və məyus hiss edə bilər. İnsanın yuxuya getməyinə səbəb olan melotanin hormonunun səviyyəsi payız və qış aylarında aşağı düşdüyü üçün, insanlar özlərini yorğun və əzgin hiss edə bilirlər. Belə olduğu halda insanlar ilk olaraq endekronoloji və psixoloji müayinədən keçməlidir. Bu zaman mütəxəssislər tərəfindən lazımı vitaminlər və müalicələr yazılır. Nəticədə ümumi əhval-ruhiyyə normallaşdırıla bilər".
R. Şıxlınskaya son olaraq onu da qeyd edib ki, eyni zamanda aktiv həyat tərzi və günəş enerjisini çox qəbul etmək, açıq havada yürüş etmək də, əhval ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına baxİdman
11 Avqust 18:50
Sosial
11 Avqust 18:30
Mədəniyyət
11 Avqust 18:20
Elm
11 Avqust 17:50
Mədəniyyət
11 Avqust 17:30
İdman
11 Avqust 17:10
Mədəniyyət
11 Avqust 16:32
İdman
11 Avqust 16:10
İqtisadiyyat
11 Avqust 15:52
Elm
11 Avqust 15:45
Elm
11 Avqust 15:30
İdman
11 Avqust 15:10
Mədəniyyət
11 Avqust 14:50
Dünya
11 Avqust 14:50
İqtisadiyyat
11 Avqust 14:46
Sosial
11 Avqust 14:21
İqtisadiyyat
11 Avqust 14:19
İdman
11 Avqust 14:10
Dünya
11 Avqust 13:35
Siyasət
11 Avqust 13:25
Sosial
11 Avqust 13:20
Dünya
11 Avqust 13:15
Sosial
11 Avqust 13:05
Siyasət
11 Avqust 13:03
Analitik
11 Avqust 12:54
Dünya
11 Avqust 12:50
İdman
11 Avqust 12:45
Dünya
11 Avqust 12:31
Elm
11 Avqust 12:20
Dünya
11 Avqust 12:10
Sosial
11 Avqust 12:06
Gündəm
11 Avqust 11:50
Gündəm
11 Avqust 11:30
Gündəm
11 Avqust 10:55
Analitik
11 Avqust 10:35
Gündəm
11 Avqust 10:15
Analitik
11 Avqust 09:50
Analitik
11 Avqust 09:35
Analitik
11 Avqust 09:15
Sosial
11 Avqust 09:05
Dünya
11 Avqust 07:53
Dünya
10 Avqust 23:45
Dünya
10 Avqust 23:24
Dünya
10 Avqust 22:52
Dünya
10 Avqust 22:38
Gündəm
10 Avqust 22:37
Siyasət
10 Avqust 22:26
Dünya
10 Avqust 22:13
Dünya
10 Avqust 21:45
Dünya
10 Avqust 21:19
Dünya
10 Avqust 21:05
Dünya
10 Avqust 20:55
Dünya
10 Avqust 20:30
Dünya
10 Avqust 20:10
Dünya
10 Avqust 19:55
Dünya
10 Avqust 19:30
Dünya
10 Avqust 19:16
Dünya
10 Avqust 18:52
Dünya
10 Avqust 18:30
İdman
10 Avqust 18:26
Dünya
10 Avqust 18:10
İdman
10 Avqust 17:54
Elm
10 Avqust 17:53
İqtisadiyyat
10 Avqust 17:50
Sosial
10 Avqust 17:45
Elm
10 Avqust 17:37
Siyasət
10 Avqust 17:35
Mədəniyyət
10 Avqust 17:23
İdman
10 Avqust 17:13
Sosial
10 Avqust 16:48

