Heydər Əliyev
yeni azerbaycan logo
Bakı:
26 °C
58 %
13 m/s
Əlaqə
AZ RU EN

Ana səhifə / Sosial / Yuxusuzluğun fəsadları...

Yuxusuzluğun fəsadları...

14.11.2023 [15:12]

Ölümlə nəticələnə bilər

Yeganə BAYRAMOVA

Hazırda insanların üzləşdiyi ən böyük problemlərdən biri yuxusuzluqdur. Müasir dövrdə insanların həyat tərzi, iş rejimi və ictimai problemləri onların yuxu rejimlərinə mənfi təsir edir. İlk baxışdan adi hal kimi görünən bu problem əslində insan həyatını risk altında qoyan ən böyük xəstəliklərdən biridir.

Araşdırmalara görə, dünyada ən çox yayılan və qarşısı alına bilməyən xəstəlik məhz yuxusuzluqdur. Belə ki, dünyada hər on insandan beşi yuxusuzluğun müxtəlif növlərindən əziyyət çəkir. Araşdırmalar nəticəsində sübut edilib ki, mütəmadi şəkildə 7-8 saatdan az yatmaq bir müddət sonra orqanizmdə ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.

Şəkərli diabet ola bilərsiniz...

Yuxusuzluğun insan orqanizminə mənfi təsirləri barədə “yeniazerbaycan.com”-a danışan həkim Şəmsiyyə Namazlı bildirib ki, yuxusuzluq qandakı şəkərin miqdarını sürətlə artırır və şəkərli diabet xəstəliyini yaradır: “Şəkərli diabetin yaranmasına səbəb bədəndəki insulinin hüceyrələrə nəqli zamanı yaranan pozğunluq nəticəsində qlükozanın qanda yığılması və bu zaman mədəaltı vəzin normadan artıq insulin ifraz etməsidir. Yuxu insulini normada saxladığı üçün insan yuxusuz olduqda normadan artıq insulin ifraz olunur. Bununla yanaşı yuxusuzluq cinsi pozğunluğa və astma xəstəliyinin yaranmasına gətirib çıxarır. Yuxusuzluğun yaratdığı digər bir fəsad isə xərçəng xəstəliyidir. Yuxu pozulmasına qarşı tədbir görülməzsə, bu, sonda ölümlə nəticələnə bilər”.

Orqanizmi zəhərləyir...

Həkim qeyd edib ki, yuxusuz qalmaq, orqanizmin immunitet sisteminə ziyan verərək bir çox xəstəliyin meydana gəlməsi üçün zəmin yaradır. Ürək damar xəstəliklərindən psixoloji problemlərə qədər bir çox xəstəlik yuxusuzluqla birlikdə şiddətlənir: “Yuxusuzluq eyni zamanda yorğunluq, halsızlıq, istəksizlik, əsəbiliyə səbəb ola bilir. Yuxusuzluğun yaratdığı ən böyük problem onun bədəni zəhərləməsidir. Belə ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən şəxslərin bədənlərində olan toksinlərin normal yatanlarla müqayisədə daha yüksək olduğu təsbit edilib. Toksinlər yuxu ilə təmizlənə bildiyi üçün lazım olan qədər yuxunu almadıqda bu maddələr orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb olur”.

Paylaş:
Baxılıb: 756 dəfə

Xəbər lenti

Hamısına bax

Dünya

Tramp Ağ Evdə Zelenski və Netanyahunu ayrı-ayrılıqda qəbul edəcək

28 İyul 07:56

Hadisə

Abşeron rayonunda yaşayış binasında yanğın baş verib, sakinlər təxliyə olunub

28 İyul 07:50

Dünya

Gürcüstanın valyuta ehtiyatları 7,1 milyard dollara yüksəlib

27 İyul 23:30

Dünya

Avstriyada Adolf Hitlerin doğulduğu ev polis bölməsi kimi istifadəyə verilib

27 İyul 23:15

Dünya

Yunanıstan Çin onlayn ticarət platformalarının Avropadakı əsas bazarlarından biridir

27 İyul 22:41

İdman

Voleybol üzrə Avropa çempionatında 250 könüllü fəaliyyət göstərəcək

27 İyul 22:30

İqtisadiyyat

Qeyri-neft-qaz sektoru üzrə büdcə daxilolmaları 7 faizədək artıb

27 İyul 22:17

Dünya

BMT Türkmənistanın təşəbbüsü ilə 2028-ci ili Beynəlxalq Hüquq İli elan edib

27 İyul 21:59

Müsahibə

Fransanın borclanma faizi son 17 ilin ən yüksək səviyyəsinə çatıb

27 İyul 21:23

Sosial

Xaçmazda 9 kəndi rayon mərkəzi ilə birləşdirən körpü istifadəyə verilib

27 İyul 21:05

Hadisə

Laçında 1,2 ton çətənə kolu məhv edilib

27 İyul 20:45

Dünya

Ukrayna kəşfiyyatı Rusiya FTX-nin təxribatının qarşısını aldığını açıqlayıb

27 İyul 20:31

İqtisadiyyat

ANAMA: Ötən həftə 212 mina və 753 partlamamış digər hərbi sursat zərərsizləşdirilib

27 İyul 20:17

İqtisadiyyat

Azərbaycanın ümumi ixracında Avropa İttifaqı ölkələrinin payı 49 faizi ötüb

27 İyul 19:54

Dünya

Fransa İranın daxili işlərinə müdaxilədə ittiham edilir: Səfir XİN-ə çağırılıb

27 İyul 19:20

Dünya

Suriya lideri ölkəsinin xarici siyasət prioritetlərini açıqlayıb

27 İyul 19:08

Elm

ELM DİPLOMATİYAMIZIN UĞURLU ÇİN SƏFƏRİ

27 İyul 18:32  

Dünya

Türkiyədə zəlzələ ilə bağlı yığılan vəsaitlərin mənimsənilməsinə dair aparılan istintaq genişlənir

27 İyul 18:31

Sosial

Küləkli havada baş vermiş hadisə nəticəsində iki nəfər xəsarət alıb

27 İyul 18:11

MEDİA

Medianın İnkişafı Agentliyi Bəyanat yayıb

27 İyul 18:11

YAP xəbərləri

Ana dilimiz – milli kimliyimizin əbədi möhürü

27 İyul 18:08

Dünya

Türkiyədə dövlət tenderlərinin monitorinqində süni intellektdən istifadə olunur

27 İyul 17:20

Sosial

Sabah dənizdə dalğanın artacağı gözlənilir, əhaliyə çimərliklərdə ehtiyatlı olmaq tövsiyə edilir

27 İyul 16:06

YAP xəbərləri

Bakı-Berlin: Azərbaycan-Almaniya münasibətlərində strateji mərhələ

27 İyul 16:04

Sosial

Bakıda əsən güclü külək sabah gündüz saatlarınadək davam edəcək

27 İyul 15:20

YAP xəbərləri

YAP Naftalan şəhər təşklilatı Qarabağ iqtisadi rayonuna səfər təşkil edib

27 İyul 14:27  

Siyasət

Azərbaycanın İstanbul və Qarsdakı baş konsulları geri çağırılıb, yeniləri təyin edilib

27 İyul 14:07

Gündəm

Prezident İlham Əliyev Azərbaycanda keçiriləcək U-15 dünya çempionatı və festivalı ilə bağlı Sərəncam imzalayıb

27 İyul 14:03

Sosial

Sabah hava necə olacaq?

27 İyul 14:02

Sosial

Əcnəbilərin Azərbaycanda müvəqqəti olma müddətinin uzadılması barədə qərarın məzmunu təsdiq edilib

27 İyul 13:35

Sosial

İşçilərin pay iştirakı planı haqqında müqaviləyə dair tələblər müəyyənləşib

27 İyul 13:35

Sosial

Kraudfandinq haqqında qanunvericiliyin pozulmasına görə cərimələr tətbiq olunacaq

27 İyul 13:34

Sosial

DYP küləkli hava ilə bağlı xəbərdarlıq edib

27 İyul 11:58

Dünya

İran XİN: Tehran və Vaşinqton vasitəçilər üzərindən dialoqu davam etdirir

27 İyul 10:54

Sosial

Bakıda havada normadan artıq toz müşahidə edilir, sabah günortaya qədər davam edəcək

27 İyul 10:45

Elm

Magistraturaya ixtisas seçiminin vaxtı uzadılıb, 16 minə yaxın şəxsin ərizəsi təsdiqlənib

27 İyul 10:40

Xəbər lenti

Azərbaycanı IOAI 2026-da təmsil edəcək gənc süni intellekt tədqiqatçısı – Kənan Kərimzadə ilə müsahibə

27 İyul 10:32

YAP xəbərləri

Avropa banklarına çağırış

27 İyul 10:29

Dünya

Netanyahu: ABŞ İsrail qoşunlarının Qəzza, Suriya və Livandan çıxarılmasında israrlıdır

27 İyul 10:22

Dünya

Tramp ABŞ-də sursat çatışmazlığı ilə bağlı iddiaları təkzib edib

27 İyul 09:45

Dünya

Böyük Britaniya “Stone Cloak” sisteminin texnologiyasını Ukraynaya verəcək

27 İyul 09:18

Dünya

Əraqçi: Ukraynanın Xəzər dənizində gəmiyə hücumu cavabsız qalmayacaq

27 İyul 08:52

Hadisə

Ağstafada avtomobil qəzası olub, ölən və xəsarət alan var

27 İyul 08:36

Dünya

Alimlərdən xəbərdarlıq: Sularda oksigen böhranı dərinləşir

26 İyul 23:20

Maraqlı

İlk imperatorun məzarında sirli duman: 2000 illik əfsanə gerçək imiş

26 İyul 21:34

Maraqlı

Üç bürcün dönüş nöqtəsi: gələn həftə hər şeyi əldə edəcəklər

26 İyul 20:33

Dünya

Alimlərdən yeni ixtira: İşığın sürətini idarə edən çip hazırladılar

26 İyul 19:17

Dünya

“Mercedes”dən yenilik: İnternetsiz işləyən süni intellekt köməkçisi gəlir

26 İyul 18:21

Dünya

CENTCOM dəniz blokadası çərçivəsində Hörmüzdə 2 gəmiyə baxış keçirib

26 İyul 17:35

Dünya

Britaniya qoşunları Ukraynada sınaqdan keçirilmiş dronlarla təchiz olunacaq

26 İyul 16:19

Dünya

BMT-nin Baş katibi 17 ildən sonra ilk dəfə Suriyaya səfər edib

26 İyul 15:30

Dünya

Ukraynanın müvəqqəti işlər vəkili İran XİN-ə çağırılıb

26 İyul 14:17

Dünya

Elbrusda iki alpinist həlak olub, qrupun daha dörd üzvü itkin düşüb

26 İyul 13:41

Dünya

ABŞ-da yanğın hadisəsi olub, 8 nəfər ölüb

26 İyul 12:20

Dünya

Almaniyada avtomobilin insan izdihamına çırpılması nəticəsində 1 nəfər ölüb, 15 nəfər yaralanıb

26 İyul 11:35

Dünya

İsrail Qəzzada üç HAMAS komandirinin öldürüldüyünü açıqlayıb

26 İyul 10:19

Dünya

Yer kürəsində ilin ən qısa günü – GPS sistemləri üçün risk yarana bilər

26 İyul 09:55

Dünya

KİV: ABŞ-İran münaqişəsi aylarla davam edə bilər

26 İyul 09:24

Dünya

Rusiya ordusu Ukrayna yük gəmisinə zərbə endirib

26 İyul 08:50

Hadisə

Sumqayıtda 26 yaşlı oğlan dənizdə batıb

26 İyul 08:39

Dünya

İstanbul hava limanı gündəlik 1623 aviareys sayı ilə Avropada birinci olub

25 İyul 23:20

Dünya

Dunay çayında suyun səviyyəsi minimuma enib, onilliklər əvvəl batmış gəmilər üzə çıxıb

25 İyul 22:35

Dünya

Fransada 2030 Qış Olimpiya Oyunlarının təşkili ilə bağlı idarəetmə böhranı etiraf edilib

25 İyul 21:19

Dünya

“Gürcüstan Dəmir Yolları” yeni yük lokomotivlərinin alınması üçün beynəlxalq tender elan edib

25 İyul 20:27

Dünya

Rumıniya Baş Qərargah rəisi: Hava məkanımızı pozan hər hədəf dərhal zərərsizləşdiriləcək

25 İyul 19:15

Dünya

Almaniyada kiçik təyyarə qəzaya uğrayıb, bir nəfər ölüb

25 İyul 18:22

Dünya

Suriyada ağır yol qəzası: 35 ölü, 30 yaralı

25 İyul 17:45

Hadisə

Hökməlidə avtoyuma məntəqəsində baş verən yanğının qarşısı alınıb

25 İyul 16:31

Dünya

Rusiyanın regionlarına raket və dron zərbələri endirilib: xəsarət alanlar var

25 İyul 15:19

Dünya

Fransada 280 kiloqramlıq bomba zərərsizləşdirilir: Məhəllə təxliyə olunub

25 İyul 14:25

Arxiv
B Be Ça Ç Ca C Ş
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
phone

E-qəzet

phone

Azərbaycan Respublikasının Medianın İnkişafı Agentliyi