Gənclərin 30 faizi unutqanlıqdan əziyyət çəkir - Şok statistika
01.05.2026 [16:55]
"25-35 yaş arası insanların 30 faizə qədəri mütəmadi olaraq unutqanlıq və diqqətin zəifləməsi ilə üzləşir".
Lent.az Lenta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyada Yusupov Xəstəxanasının nevroloqu və psixiatrı Polina Vaxromeyeva bildirib.
Həkimin sözlərinə görə, gənclərdə yaddaş problemlərinin əsas səbəbi diqqətin pozulmasıdır. Bu vəziyyət hiss olunmadan yaranır, lakin gündəlik amillərin təsiri ilə getdikcə güclənir. Müasir həyatda çoxşaxəli rejimdə yaşamaq, yuxusuzluq və istirahət çatışmazlığı sinir sisteminin daimi yüklənməsinə səbəb olur. Nəticədə informasiya ilə həddindən artıq yüklənmiş beyin yeni məlumatları mənimsəmək qabiliyyətini itirir və insan daha tez-tez nəyisə unutduğunu, detalları qarışdırdığını hiss edir.
Bundan əlavə, yaddaş problemləri xroniki sinir gərginliyi və emosional yorğunluq nəticəsində də yarana bilər. Bu zaman kortizol səviyyəsi artır. Bu hormon yaddaşa cavabdeh olan hippokamp sahəsinə mənfi təsir göstərir.
Həkim qeyd edib ki, yaddaşın zəifləməsinə səbəb olan digər amillər bunlardır: siqaret çəkmək, spirtli içkilərdən müntəzəm istifadə və düzgün qidalanmamaq.
O, həmçinin vurğulayıb ki, B qrupu vitaminlərinin, D vitamininin, dəmirin, yodun, sinkin və digər mikroelementlərin çatışmazlığı beyin fəaliyyətini zəiflədə bilər. Məsələn, B12 vitamini çatışmazlığı birbaşa yaddaş pozuntuları ilə əlaqəlidir.
Xəbər lenti
Hamısına baxİqtisadiyyat
29 İyun 23:49
İqtisadiyyat
29 İyun 23:34
Dünya
29 İyun 23:17
İqtisadiyyat
29 İyun 22:50
Dünya
29 İyun 22:28
Dünya
29 İyun 22:10
Sosial
29 İyun 21:45
Dünya
29 İyun 21:32
Dünya
29 İyun 21:19
Sosial
29 İyun 20:43
Dünya
29 İyun 20:30
Dünya
29 İyun 20:16
Siyasət
29 İyun 19:58
Xəbər lenti
29 İyun 19:57
Gündəm
29 İyun 19:24
Sosial
29 İyun 19:21
Müsahibə
29 İyun 19:05
İqtisadiyyat
29 İyun 18:34
Xəbər lenti
29 İyun 18:03
Siyasət
29 İyun 17:59
Sosial
29 İyun 17:29
Dünya
29 İyun 17:20
Dünya
29 İyun 16:51
Dünya
29 İyun 16:22
Sosial
29 İyun 16:17
Xəbər lenti
29 İyun 16:04
Xəbər lenti
29 İyun 16:02
Xəbər lenti
29 İyun 16:01
Siyasət
29 İyun 16:00
İqtisadiyyat
29 İyun 15:58
Siyasət
29 İyun 15:56
Dünya
29 İyun 15:49
Sosial
29 İyun 15:10
Siyasət
29 İyun 15:09
Siyasət
29 İyun 15:08
Siyasət
29 İyun 15:07
Mədəniyyət
29 İyun 14:08
YAP xəbərləri
29 İyun 13:47
Sosial
29 İyun 13:26
YAP xəbərləri
29 İyun 12:48
Sosial
29 İyun 12:42
Elm
29 İyun 12:33
Sosial
29 İyun 12:31
Xəbər lenti
29 İyun 12:29
İqtisadiyyat
29 İyun 12:12
Siyasət
29 İyun 12:01
Siyasət
29 İyun 12:01
Siyasət
29 İyun 11:59
Siyasət
29 İyun 11:58
Gündəm
29 İyun 11:56
Gündəm
29 İyun 11:07
Dünya
29 İyun 10:53
Siyasət
29 İyun 10:27
Dünya
29 İyun 10:20
Dünya
29 İyun 09:45
Dünya
29 İyun 09:17
Dünya
29 İyun 08:50
İdman
29 İyun 08:34
Dünya
28 İyun 23:20
Dünya
28 İyun 22:34
Dünya
28 İyun 21:51
Dünya
28 İyun 20:42
Dünya
28 İyun 19:20
Maraqlı
28 İyun 18:42
Dünya
28 İyun 17:26
Maraqlı
28 İyun 16:31
Dünya
28 İyun 15:23
Dünya
28 İyun 14:17
Diaspor
28 İyun 13:40
Dünya
28 İyun 12:29

