Ürək xəstəlikləri olanlar yay aylarında necə diqqətli olmalıdır?
03.08.2024 [10:44]
Ürək-damar xəstəliklərinə əvvəllər adətən yalnız yaşlı insanlarda rast gəlinirdisə indiki dövrdə, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən gənclər də az deyil.
Yay aylarında isə xüsusilə, havanın temperaturunun yüksək olduğu günlərdə ürək problemi olan insanların səhhətlərində problemlər çoxalır.
Azərbaycan və Avropa kardiologiya cəmiyyətinin üzvü, kardioloq Aynur Əlizadə "Yeni Azərbaycan" - açıqlamasında bildirir ki, soyuq duş qəbul ediriksə, bu zaman orqanizm əvvəlcədən buna uyğunlaşdırılmalıdır: "Yay fəslində isti havalarda sərinləmək üçün bir insanlar soyuq sudan istifadə edirlər. Soyuq su ilə duş almaq və ya soyuq suya girməyin faydalı olacağını düşünürlər. Ancaq düşünülənin əksinə soyuq duş almaq orqanizmə mənfi təsir göstərir. Soyuğun təsirindən damarlar daralır, spazm yaranır. Nəticədə qan dövranı pozulur təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olur. Həmçinin ürək damarlarının da daralmasına səbəb olur, nəticədə ürəyin qan dövranı pozulur".
Həkimin sözlərinə görə isti havalarda ən doğrusu ilıq duş qəbul olunmasıdır: "Soyuq duş qəbul olunacaqsa orqanizm əvvəlcədən buna uyğunlaşdırılmalıdır. Əvvəlcə ilıq duş alınmalıdır, zamanla soyuq su istifadə oluna bilər".
Qeyd edək ki, yay aylarında ürək sağlamlığını qorumaq üçün daha çox maye qəbul olunmalıdır. Günün isti saatlarda çölə çıxmamaq,səhər və axşam saatlarında yürüş etmək məsləhət görülür.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına bax
Dünya
13 Oktyabr 10:35
Xəbər lenti
13 Oktyabr 10:01
Dünya
13 Oktyabr 09:41
Dünya
13 Oktyabr 09:19
Dünya
13 Oktyabr 08:42
Sosial
12 Oktyabr 23:02
Diaspor
12 Oktyabr 22:47
Elm
12 Oktyabr 22:24
Hadisə
12 Oktyabr 22:03
İdman
12 Oktyabr 21:52
Dünya
12 Oktyabr 21:34
Dünya
12 Oktyabr 21:18
İdman
12 Oktyabr 20:57
Sosial
12 Oktyabr 20:34
Hadisə
12 Oktyabr 20:13
Dünya
12 Oktyabr 19:48
Hadisə
12 Oktyabr 19:33
Dünya
12 Oktyabr 19:11
Xəbər lenti
12 Oktyabr 18:59
Dünya
12 Oktyabr 18:26
İdman
12 Oktyabr 18:13
İqtisadiyyat
12 Oktyabr 17:55
Dünya
12 Oktyabr 17:28
Dünya
12 Oktyabr 17:14
Turizm
12 Oktyabr 16:56
Dünya
12 Oktyabr 16:27
Sosial
12 Oktyabr 16:04
Siyasət
12 Oktyabr 16:03
İqtisadiyyat
12 Oktyabr 15:36
Sosial
12 Oktyabr 15:15
Sosial
12 Oktyabr 15:09
İdman
12 Oktyabr 15:07
Siyasət
12 Oktyabr 15:02
Dünya
12 Oktyabr 14:53
COP29
12 Oktyabr 14:33
Hadisə
12 Oktyabr 14:19
Siyasət
12 Oktyabr 14:05
Dünya
12 Oktyabr 13:58
Sosial
12 Oktyabr 13:31
Hərbi
12 Oktyabr 13:26
Mədəniyyət
12 Oktyabr 13:16
Xəbər lenti
12 Oktyabr 12:53
İdman
12 Oktyabr 12:32
Dünya
12 Oktyabr 12:13
İqtisadiyyat
12 Oktyabr 11:49
Hadisə
12 Oktyabr 11:37
YAP xəbərləri
12 Oktyabr 11:25
Prezident bu gün
12 Oktyabr 11:08
Siyasət
12 Oktyabr 10:53
Siyasət
12 Oktyabr 10:39
İqtisadiyyat
12 Oktyabr 10:15
İqtisadiyyat
12 Oktyabr 09:58
Analitik
12 Oktyabr 09:33
MEDİA
12 Oktyabr 09:10
Sosial
12 Oktyabr 08:57
Dünya
12 Oktyabr 08:40
Ədəbiyyat
12 Oktyabr 08:16
Gündəm
12 Oktyabr 08:05
Dünya
12 Oktyabr 07:53
İdman
12 Oktyabr 07:46
Hadisə
12 Oktyabr 07:45
Ədəbiyyat
12 Oktyabr 07:31
Maraqlı
12 Oktyabr 07:06
Siyasət
12 Oktyabr 01:32
İqtisadiyyat
11 Oktyabr 23:52
Mədəniyyət
11 Oktyabr 23:37
Sosial
11 Oktyabr 23:18
Sosial
11 Oktyabr 22:56
Dünya
11 Oktyabr 22:34
Dünya
11 Oktyabr 22:18
